Neben zahlreichen Schokoladen und Spielzeug Adventskalendern gibt es mittlerweile auch „zuckerfreie“ Adventskalender. Gerade die Weihnachtszeit ist häufig sehr kalorienreich, sodass dieser besondere Kalender eine gelungene Lösung ist, um Süßes ohne schlechtes Gewissen genießen zu können. Wir möchten Ihnen daher verschiedene Varianten vorstellen, die nicht nur für kleine Naschkatzen perfekt sind.

Fertige Adventskalender Selber machen & Füll-Ideen

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Zuckerfreier Adventskalender: Unsere Empfehlungen

Die Auswahl im Bereich der Adventskalender ist alles andere als leicht. Um die Suche etwas einzugrenzen, stellen wir Ihnen verschiedene zuckerfreie Adventskalender vor, die es längst nicht überall zu kaufen gibt. Sie sind allerdings etwas ganz Besonderes, denn mit diesem Kalender ist naschen jeden Tag erlaubt.

Seeberger Adventskalender

Seeberger Adventskalender 2023 - 24 verschiedene Snacks pur, süß, gesalzen, schokoliert - knackige Nüsse, Nuss-Frucht-Mischungen & schokolierte Mandeln – limiert / Limited Edition
Seeberger Adventskalender 2023 - 24 verschiedene Snacks pur, süß, gesalzen, schokoliert - knackige Nüsse, Nuss-Frucht-Mischungen & schokolierte Mandeln – limiert / Limited Edition
Der Trend zur vegetarischen oder veganen Ernährung nimmt deutlich zu, sodass es nicht ungewöhnlich, dass es passend dazu auch einen veganen Adventskalender gibt. In seinem Inneren verbergen sich bunte Nuss-Frucht-Mischungen sowie fruchtige Trockenfrüchte, die keinen zugesetzten Zuckerzusatz enthalten. Dazu kommt, dass die Adventskalender-Einlage zu 100 Prozent aus recyceltem Altpapier besteht. Die Umverpackung ist sehr weihnachtlich ausgelegt und gibt schon einmal einen kleinen Hinweis darauf, was sich hinter den Türchen verbirgt.

Inhalt: Nuss-Frucht-Mischungen und Trockenfrüchte

Fazit: Der vegane Adventskalender sieht nicht nur außen sehr schön, sondern ist auch gesund. Auf der Rückseite lässt sich bereits im Vorfeld nachlesen, was sich im Inneren alles befindet.


KERNengergie Veganer Premium Adventskalender

KERNenergie Premium Adventskalender - Weihnachtskalender mit Nüssen, Kernen und Trockenfrüchten, 24 Advents-Überraschungen, Snack-Kalender für 2023 24 x 60 g
KERNenergie Premium Adventskalender - Weihnachtskalender mit Nüssen, Kernen und Trockenfrüchten, 24 Advents-Überraschungen, Snack-Kalender für 2023 24 x 60 g
Der vegane Adventskalender mit dem besonderen Biss stammt aus dem Hause kern-energie. Er hält 24 verschiedene fruchtige und knackige Überraschungen bereit, die keinerlei tierische Produkte enthalten. Die köstlichen Knabbereien stammen aus der hauseigenen Rösterei und werden noch per Handarbeit geröstet. Dadurch entsteht ein aromatischer Geschmack, der wahlweise salzig, süß oder würzig sein kann. Hinter den einzelnen Türen verbergen sich kleine Alu-Dosen, die ihren Inhalt für lange Zeit frisch halten. Praktischerweise lassen sich die Dosen im Nachhinein auch weiter verwenden, sodass der Premium Adventskalender einen kleinen Doppeleffekt mit sich bringt.

Inhalt: 24 Alu-Dosen gefüllt mit Nüssen, Kernen und Trockenfrüchten

Fazit: Der vegane Adventskalender ist etwas ganz Besonderes, denn die Nussröstungen werden noch per Hand durchgeführt. Es ist ein Kalender, der perfekt für Vegetarier und für Veganer ist.


Fisherman’s Friend – Adventskalender 2022

Fisherman's Friend Adventskalender 2023, 24 Türchen mit einem Mix aus verschiedenen Sorten, recyclebar & vegan, Bonbons für frischen Atem, 1 x 900g
Fisherman's Friend Adventskalender 2023, 24 Türchen mit einem Mix aus verschiedenen Sorten, recyclebar & vegan, Bonbons für frischen Atem, 1 x 900g
Dieser Adventskalender ist zwar leider nicht zu 100% zuckerfrei, aber der Großteil des Inhalts kommt ohne Zucker aus und ist somit auch ohne Probleme für Diabetiker geeignet. Die beliebten Pastillen sorgen für frischen Geschmack und die vielen unterschiedlichen und teilweise exklusiven Sorten für täglich neuen Genuss. Auch für Veganer und bei Glutenunverträglichkeit zu empfehlen. Zusätzlich setzt sich Fisherman’s Friend für eine bessere Zukunft ein und liefert den Kalender in einer plastikfreien und recyclebaren Verpackung aus.

Inhalt: Ohne Zucker: Mint, Cherry, Spearmint, Honey & Lemon, Raspberry, Salmiak, Eukalyptus, Anis, Apple Cinnamon, Lemon, Tropical, Himbeere, Salmiak, Beeren-Mix und Salbei. Mit Zucker: Mint, Anis und Eukalyptus. Chocolate Mint, Chocolate Mint Orange, Chocolate Mint Cherry und Chocolate Mint Salted Caramel, zusätzlich 5 Überraschungen

Fazit: Der perfekte Begleiter durch die Adventszeit für alle Liebhaber der erfrischend scharfen Lutschpastillen.


Nutrify – Flavorful Christmas Adventskalender 2022

NUTRIFY Flavor Drops Adventskalender 2023, Limited Edition, Kalender mit 26 Aroma Tropfen zum Süßen von Lebensmitteln, Kalorienfrei, Zuckerfrei Fettfrei, 2 Bonus Geschmackstropfen
NUTRIFY Flavor Drops Adventskalender 2023, Limited Edition, Kalender mit 26 Aroma Tropfen zum Süßen von Lebensmitteln, Kalorienfrei, Zuckerfrei Fettfrei, 2 Bonus Geschmackstropfen
Dieser Nutrify Adventskalender im edlen, schwarzen Design bietet eine Vielfalt von unterschiedlichen Aromen zur Weihnachtszeit. Ganz egal ob für Fitnessfreaks, Backhelden oder Experimentiermeister – hier findet jeder sein absolutes Lieblings-Aroma. Alle Sorten sind natürlich auch regulär im Handel erhältlich.

Inhalt: Dieser beliebte Adventskalender enthält 26 kleine Fläschchen mit Aroma-Tropfen zum Süßen von Lebensmitteln. Das Aroma ist komplett kalorienfrei, zuckerfrei und fettfrei.

Fazit: Eine etwas ausgefallene Adventskalender Idee, über die sich aber jeder echte Foodie freuen wird.


Mein Adventskalender Backbuch – Sweet Christmas 2022

Mein Adventskalender-Backbuch: Sweet Christmas – zuckerfrei: 24 Rezepte fürs Weihnachtsnaschen ohne Reue – Mit perforierten Seiten zum Auftrennen
Mein Adventskalender-Backbuch: Sweet Christmas – zuckerfrei: 24 Rezepte fürs Weihnachtsnaschen ohne Reue – Mit perforierten Seiten zum Auftrennen
Jeden Tag der Adventszeit genießen und naschen ganz ohne schlechtes Gewissen – mit diesem Adventskalenderbuch kein Problem. Die 24 süßen Rezepte begeistern, die vielen nützlichen Tipps zur zuckerfreien Ernährung bieten echten Mehrwert und die Aufmachung ist optisch sehr ansprechend!

Inhalt:  Dieses Adventskalenderbuch enthält 24 tolle Rezepte: Von Keksen, Stollen, Kuchen und Gebäck bis hin zu Donuts, Porridge und festlichen Getränken ist hier alles dabei!

Fazit: Ein etwas anderer Adventskalender, welcher ideal für alle Fans von zuckerfreier Ernährung ist.


Adventskalender „Zuckerfrei“ von Huber-Koelle

Adventskalender 'Zuckerfrei', 1er Pack (1 x 350 g)
Adventskalender "Zuckerfrei", 1er Pack (1 x 350 g)
Süßigkeiten haben immer den Nachteil, dass sie sehr kalorienlastig sind und nicht unbedingt förderlich für das Gewicht sind. Anders hingegen sieht es da schon mit einem zuckerfreien Adventskalender aus. Er lädt jeden Tag zum Naschen ein, ohne dass Sie dabei ein schlechtes Gewissen haben müssen. Hinter jedem Türchen verbirgt sich eine andere kleine zuckerfreie Köstlichkeit, die den Tag versüßt. Sie sind einfach perfekt zum Naschen, zumal die Süßigkeiten auch optimal bei einer kalorienbewussten Ernährung sind.

Inhalt: 24 leckere Süßigkeiten

Fazit: Der Adventskalender „Zuckerfrei“ überzeugt nicht nur durch seinen Inhalt, sondern auch durch sein ansprechendes Design.


Freche Freunde Bio Adventskalender

FRECHE FREUNDE Bio Adventskalender für Kids, Weihnachtskalender, enthält 24 Türchen mit Bio Kinder-Snacks und Überraschungen, ideal für Kinder, ohne Zuckerzusätze, glutenfrei & vegan, 1 Stück = 1995g
FRECHE FREUNDE Bio Adventskalender für Kids, Weihnachtskalender, enthält 24 Türchen mit Bio Kinder-Snacks und Überraschungen, ideal für Kinder, ohne Zuckerzusätze, glutenfrei & vegan, 1 Stück = 1995g
Der Freche Freunde Bio Adventskalender ist perfekt für kleine Naschkatzen, denn die Leckereien enthalten keinen Industriezucker. Hinter jeder Tür versteckt sich ein anderer fruchtig-gemüsiger BIO-Kindersnack, aber auch tolle Firlefanz-Artikel oder Plätzchenausstecher. Es ist eine gelungene Alternative zu einem klassischen Schokoladen Adventskalender, der garantiert auch für viel Freude sorgt. Schon allein die Umverpackung ist ein echter Hingucker und lädt dazu ein, den Inhalt zu erkunden. Die kleinen Snacks lassen sich wunderbar zwischendurch naschen oder auch mit in den Kindergarten oder in die Schule nehmen.

Inhalt: Fruchtige Snacks, Weihnachtskeks, Firlefan-Artikel, Plätzchenausstecher

Fazit: Der Freche Freunde BIO Adventskalender ist das beste Beispiel, dass es nicht immer Schokolade sein muss. Die fruchtigen Snacks sind einfach perfekt zum Naschen für kleine und große Kinder.


DIY Adventskalender ohne Zucker selber basteln & Füll Ideen

Natürlich besteht auch die Möglichkeit einen Adventskalender ohne Zucker ganz individuell zu gestalten und zu befüllen. Hierfür benötigen Sie nur passende Säckchen zum befüllen, sowie den Inhalt Ihrer Wahl. Hier hat sich eine Kombination aus verschiedenen Produkten und leckeren Naschereien bewährt. Unabhängig vom Alter ist ein DIY Adventskalender immer eine ganz besondere Überraschung, da jeder mit etwas Prahlen kann, was andere nicht in dieser Form haben.

Wählen Sie zunächst passende Säckchen zum selber füllen:

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Wir kommen nun zu den Füllideen für einen zuckerfreien Adventskalender. Wir haben darauf geachtet günstige Artikel zu wählen da man am Ende ja 24 Geschenke braucht.

Wählen Sie nun die kleinen Geschenke zum Füllen: 

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Gibt es Xucker Adventskalender mit Xylit?

Mittlerweile gibt es zahlreiche verschiedene Adventskalender, unter anderem auch Schokoladen-Adventskalender mit dem Süßungsmittel Xylit. Es ist eine Alternative zum klassischen Zucker und somit auch für Diabetiker geeignet. Der Adventskalender ist mit köstlicher Vollmilch-Schokolade gefüllt, die ohne schlechtes Gewissen gegessen werden kann. Sie enthält den Zuckeraustauschstoff Xylit, der zahnfreundlich ist und auch perfekt für Menschen ist, die ein stückweit auf ihr Gewicht achten müssen.

Bester Adventskalender ohne Zucker

Gibt es auch zuckerfreie Adentskalender in Supermärkten?

Da der Trend immer mehr zur zuckerfreien Ernährung geht, kann es durchaus sein, dass einige Supermärkte den zuckerfreien Adventskalender in ihrem Sortiment mit aufnehmen. Allerdings sind dabei die Stückzahlen häufig limitiert und die Auswahl meist nicht sehr groß. Eine Alternative ist dabei in jedem Fall das Internet, denn hier bieten zahlreichen Online Shops zuckerfreie Adventskalender mit unterschiedlichen Inhalten an.

Welche Gesunde Adventskalender gibt es sonst noch?

Nuss-Advenskalender: Nüsse und Früchte sind die perfekte Alternative zu Schokolade und Co. Sie zeichnen sich durch ihre nährstoffhaltigen Inhalte und lassen sich ebenfalls wunderbar zwischendurch naschen. Mehr dazu: Nüsse Adventskalender

Tee-Adventskalender: Ein Tee-Adventskalender ist für alle diejenigen perfekt, die in der kalten Jahreszeit das Tee trinken für sich entdeckt haben. Die vielen verschiedenen Sorten sorgen dafür, dass Sie auch mal Teesorten ausprobieren, die Sie sonst im Laden nicht gekauft hätten.

Müsli Adventskalender: Müsli-Fans werden von diesem Adventskalender begeistert sein. Jeden Tag gibt es ein anderes Müsli zum Ausprobieren, um den Frühstückstisch etwas bunter und abwechslungsreicher zu gestalten. In Kombination mit Joghurt, Milch oder ein paar Früchten entsteht so ein leckeres Frühstück, was lange anhält. Alle Infos: Müsli Adventskalender

Für Diabetiker geeignet?

Adventskalender ohne Zucker Fuer Diabetiker

Ganz gleich ob Veganer, Vegetarier oder Diabetiker, mittlerweile gibt es Adventskalender für jeden. In der Regel handelt es sich dabei um einen Kalender, deren Inhalt mit dem Zuckerersatz Xylit hergestellt wird. Auf den klassischen Zucker wird dabei vollständig verzichtet, sodass der Blutzuckerspiegel sich nicht negativ verändert. Allerdings bieten nicht alle Supermärkte einen zuckerfreien Adventskalender an, sodass hier oftmals das Internet mit einer Vielzahl an Online Shops einfach die passende Lösung ist.

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Maria Hofmann
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