Besonders für ernährungsbewusste Menschen ist ein Low Carb Adventskalender in der Vorweihnachtszeit genau das Richtige. Immer mehr Menschen achten bewusst auf die Ernährung und die Figur. Immer beliebter sind dabei die sogenannten Low Carb Produkte. Darin sind weniger Kohlenhydrate zu finden.
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Low Carb Adventskalender: Unsere Empfehlungen
Da die Ernährungsform Low Carb immer bekannter wird, haben sich einige Hersteller Gedanken gemacht und bieten ihren Kunden zur Weihnachtszeit ein besonderes Highlight an. Mit einem passenden Low Carb Adventskalender kann in der Vorweihnachtszeit ganz bewusst auf die passenden Ernährung geachtet werden. Auf diese Weise ist es möglich, besonders in der Vorweihnachtszeit auf die Figur zu achten und Kohlenhydrate einzusparen.
Energybody – Fitness-Adventskalender für Frauen & Männer 2022
Inhalt: In diesem Fitness-Adventskalender befinden sich 26 verschiedene Eiweißriegel, Haferriegel und Ausdauerriegel.
Fazit: Mit diesem Adventskalender bleibt man auch im Dezembermonat fit und schlank.
Boxiland – Low Carb Adventskalender
Inhalt: 24 kohlenhydratarme Snacks
Fazit: Toller Adventskalender um gesund und fit durch den Dezembermonat zu kommen.
Nutrify – Flavorful Christmas Adventskalender 2022
Inhalt: Dieser beliebte Adventskalender enthält 26 kleine Fläschchen mit Aroma-Tropfen zum Süßen von Lebensmitteln. Das Aroma ist komplett kalorienfrei, zuckerfrei und fettfrei.
Fazit: Eine etwas ausgefallene Adventskalender Idee, über die sich aber jeder echte Foodie freuen wird.
Mein Adventskalender Backbuch – Sweet Christmas 2022
Inhalt: Dieses Adventskalenderbuch enthält 24 tolle Rezepte: Von Keksen, Stollen, Kuchen und Gebäck bis hin zu Donuts, Porridge und festlichen Getränken ist hier alles dabei!
Fazit: Ein etwas anderer Adventskalender, welcher ideal für alle Fans von zuckerfreier Ernährung ist.
Low Carb Adventskalender 2020
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Low Carb Adventskalender mit handgemachten Pralinen
Fazit: Zum einen ist der Kalender schön gestaltet und passt gut in die Weihnachtszeit. Auch die Pralinen als Inhalt können mit hoher Qualität überzeugen.
Adventskalender mit leckeren Knabbereien
Fazit: Der Kalender ist mit vielfältigen Knabbereien versehen. Alle Produkte sind dabei zusätzlich noch besonders veredelt für ein besonderes Geschmackserlebnis.
Kalender mit gefüllten Pralinen
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Low Carb Adventskalender mit gesundem Inhalt
Fazit: Dieser Kalender ist sehr üppig mit vielen verschiedenen Köstlichkeiten gefüllt. Zudem gibt noch einen Gutschein, um sich weitere Produkte der Marke im Onlineshop zu bestellen.
Kalender mit Low Carb Zutaten
Fazit: Die verschiedenen Zutaten in diesem Kalender sind für Menschen die sich nach der Low Carb Methode ernähren möchten sehr nützlich. Zudem haben die Produkte eine hohe Qualität.
Adventskalender mit Backrezepten
Fazit: Der Kalender mit den vielen Backrezepten ist sehr gut geeignet für Menschen, die in der Adventszeit gerne süße aber dennoch gesunde Produkte backen möchten.
Anleitung: Selber basteln ganz einfach
Da besonders in der heutigen Zeit eigene Produkte besonders gefragt sind, besteht natürlich auch die Möglichkeit, einen Low Carb Adventskalender selber zu basteln. Im Internet gibt es dafür viele verschiedene Anleitungen wie beispielsweise dieses kleine Video:
In diesem sind 3 schnell und einfache Möglichkeiten aufgezeigt, wie ein Adventskalender schnell und einfach gebastelt werden kann. Das Video zeigt dabei jeweils gut, wie die Kalender gebastelt werden müssen. Außerdem wird alles gut beschrieben und erzählt. Auch das Endergebnis ist jeweils gut sichtbar.
Noch einfacher kann ein Adventskalender mit so genannten kleinen Säckchen gestaltet werden. In diese können die jeweiligen Produkte, welcher vorher eingekauft wurden gefüllt werden. Je nach Art der gekauften Säckchen müssen noch kleine Nummern aufgebracht werden, damit täglich einer geöffnet werden kann. Speziell für größere Inhalte eignet sich aber Geschenkpapier als Umhüllung besser. Auch hier gibt es passende weihnachtliche Papiere zu kaufen.
Passende Säckchen zum selber füllen:
Geschenkpapier als Alternative für größere Geschenke: Hier ansehen
Nun musst du aus den vielen Low Carb Produkten die passenden auswählen. Als Inhalt für einen selbst gebastelten Adventskalender kommen viele verschiedene Low Carb Produkte in Frage.
Beispielsweise kann ein Adventskalender Mandeln, Trockenfleisch oder auch fertige Muffins, Riegel, spezielle Nudeln, verschiedene Mehle aus unterschiedlichen Rohstoffen oder auch direkt fertige Backmischungen enthalten. Auch Rezeptbücher können im Adventskalender enthalten sein. Die Auswahl an passendem Inhalt ist enorm.
Weitere Infos
Im nachfolgenden Teil erhalten Sie noch weitere Infos und wir geben Tipps für den Kauf von xxxxx Adventskalender.
Definition: Low Carb Ernährung
In dieser Ernährungsform wird versucht, die tägliche Nahrungsaufnahme so zu gestalten, dass möglichst wenige Kohlenhydrate zu sich genommen werden. Viele Menschen nehmen bei der täglichen Ernährung viele Kohlenhydrate zu sich.
Dies hat zur Folge, dass zu Beginn der Umstellung auf diese Ernährungsform direkt sehr viel Gewicht verloren geht weil Kohlenhydrate im Körper auch immer Wasser speichern. Der erste große Gewichtsverlust ist also großteils Wasser, nicht fett.
Für die weitere Motivation ist dieser Effekt aber natürlich sehr gut. Neben der Gewichtsabnahme ist ein weiteres Ziel, sich im Körper wohler zu fühlen und somit besser den täglichen Alltag zu meistern. Das gesamte Wohlbefinden soll damit gestärkt werden.
Wie viel Kohlenhydrate sind bei Low Carb erlaubt?
Da es bei Low Carb verschiedene Diäten gibt, ist auch die Anzahl der erlaubten Kohlenhydrate unterschiedlich. So ist beispielsweise bei dem Modell nach Atkins eine tägliche Aufnahme von 50 – 80 Gramm Kohlenhydrate vorgesehen.
Bei der sogenannten Lutz-Diät sind täglich bis zu 6 Broteinheiten erlaubt. Eine Broteinheit entspricht dabei 12 Gramm an Kohlenhydraten. Jedoch ist ebenfalls zu beachten, dass die genaue Menge für jeden Menschen anders ist. Vor Beginn einer solchen Diät sollte von einem Fachmann die genaue Menge ermittelt werden.
Was sind Zuckeralkohole wie Erythrit und Sorbit
Diese Mittel werden vor allem als Zuckeraustauschstoff verwendet. Auf diese Weise kann ein bestimmtes Lebensmittel frei von herkömmlichen Zucker hergestellt werden.
Sorbit wird zudem als Feuchthaltemittel in den Lebensmitteln verwendet. Erythrit besitzt etwa 60 Prozent der Süßkraft von herkömmlichen Zucker. Zuckeralkohole sind in der Regel ein Teil eines Kohlenhydrats. Für die Zubereitung von Low Carb Produkten werden diese Bestandteile gern verwendet, um eine gewisse Süße zu erzeugen.
Beliebte Inhalte: Nüsse, Riegel & Snacks
Nüsse: Ein sehr beliebtes Produkt, welches in vielen Adventskalender vorhanden ist sind Nüsse in verschiedenen Formen. Egal ob gemahlen als kleine Kerne oder direkt so als kleiner Snack. Nüsse sind ein wichtiger Bestandteil bei einer Low Carb Ernährungsweise.
Low Carb Riegel: Ebenfalls bei den Konsumenten sehr beliebt sind Riegel. Diese können aus verschiedenen Zutaten hergestellt sein. Auf diese Weise gibt es auch die unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen, sodass für viele Geschmäcker ein passendes Produkt vorhanden ist.
Low Carb Nudeln: Speziell für eine Ernährungsweise der Low Carb Methode gibt es passende Nudeln mit wenig Kohlenhydraten. Diese sind bei vielen Menschen sehr beliebt und können bei vielen Gerichten des täglichen Lebens als gute und wohlschmeckende Beilage genutzt werden.
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