Adventskalender für Achtsamkeit 2024: Infos zum Inhalt & wichtige Tipps

In der heutigen Zeit ist Achtsamkeit eine der wichtigsten Werte, welche vermittelt werden können. Besonders in der Weihnachtszeit nehmen sich viele Menschen vor, etwas zu ändern. Die Achtsamkeit gegenüber anderen Mitmenschen kann einer solcher Vorhaben sein.

In der heutigen Gesellschaft kommt die Achtsamkeit füreinander oft zu kurz. Besonders an Festen wie Weihnachten kann deshalb auf besondere Achtsamkeit geachtet werden. Im besten Fall wird dieser dauerhaft im Alltag integriert.

Achtsamkeits Adventskalender: Unsere Empfehlungen

Von einigen Herstellern gibt es mittlerweile spezielle Achtsamkeit Adventskalender. Diese sind speziell auf das Thema Achtsamkeit abgestimmt und können dadurch in der Vorweihnachtszeit Tipps und Informationen rund um das Thema Achtsamkeit geben. Sie eignen sich für Männer und Frauen.

Im Folgenden finden Sie einige Adventskalender zu diesem Thema. Sie können sich dadurch einen ersten Überblick, über die unterschiedlichen Kalender am Markt verschaffen.

Der Bucket List Adventskalender

24 Dinge, die du im Advent machen kannst: Die Bucket List für Weihnachten. Der besondere Adventskalender

Der Advent sollte die Zeit der inneren Einkehr sein und gleichzeitig eine entspannte Vorbereitung auf Weihnachten ermöglichen. Wie leicht aber entflieht die Zeit im hektischen Alltag zwischen Job, Familie und Freunden. Dieser Bucket List Adventskalender in praktischer Buchform mit Spiralbindung erinnert täglich an kleine Freuden.

Inhalt: 24 verschiedene Ideen für den Tag, um die Wartezeit kreativ, lustig oder besinnlich zu gestalten.

Fazit: Ein perfektes Geschenk für gute Freunde oder sich selbst, um täglich daran erinnert zu werden, dass die Vorweihnachtszeit zum Genießen, für kleine Freuden und für besinnliche Stunden genutzt werden soll.

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Stille Post 2022 – Adventskalender mit Texten

Stille Post 2022. Der Adventskalender zum Ankommen: Tischkalender zum Aufstellen. Überraschende Texte zu Weihnachten & 24 Postkarten zum Heraustrennen. Adventskalender für Erwachsene.

Mit diesem Aufstell-Adventskalender in Buchform wollen die Autoren einstimmen auf die Weihnachtszeit. Moderne Gedichte, Impulse aus der christlichen Geschichte, kurze Erzählungen rund um die Weihnacht sollen Besinnung, Ruhe und innere Wärme fördern.

Inhalt: 24 Postkarten zum Heraustrennen und Versenden mit Gedankenanstößen, Gedichten und Texten zur christlichen Weihnacht.

Fazit: Für alle Menschen mit ein wenig Sehnsucht nach der traditionell ruhigen Vorweihnachtszeit. Gedichte, Kurzgeschichten und Gedankenanstöße für besinnliche Stunden an jedem Tag. Einfach einmal Abschalten vom Alltag!

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Lichtungen Adventskalender 2022

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edition Riedenburg – Mein Achtsamkeit Kalender

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arsedition – Achtsamkeit für den Advent Kartenbox

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Embracing Mindfulness – Adventskalender

Adventskalender 2025 - Adventskalender der Achtsamkeit - 24 Achtsamkeitsübungen im Glas um die Vorweihnachtszeit voll zu genießen! Gesund - Frauen oder Männer

Bei diesem Adventskalender erhalten Sie eine ganz besondere und ansehnliche Art eines Adventskalenders. Bereits die Optik wirkt sehr hochwertig. Auf den ersten Blick ist der Artikel nicht als ein Adventskalender zu erkennen. In einem Glas sind verschiedene Zettel enthalten. Anhand der Größe kann der Kalender an nahezu allen Orten angebracht werden und ist entsprechend transportabel.

Inhalt: In dem Glas sind insgesamt 24 verschiedene Zettel enthalten. Darauf sind unterschiedliche Achtsamkeitsübungen aufgeschrieben. Sie können dadurch jeden Tag in der Vorweihnachtszeit andere Achtsamkeitsübungen ausführen.

Fazit: Der Kalender ist auf den ersten Blick nicht als Adventskalender zu erkennen. Die Übungen können an jedem Ort ausgeführt werden. Es kann vielseitig als Geschenk genutzt werden.

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mvg Verlag – Der Adventskalender für entspannte Weihnachten

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Embracing Mindfulness – Achtsamkeit Adventskalender

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Übungen für mehr Achtsamkeit

Immer mehr Menschen achten auf Achtsamkeit im Alltag. Mittlerweile gibt es dafür verschiedene Übungen, welche zum Teil sehr einfach sind. Speziell im Internet lassen sich verschiedene Übungen finden. In einem Achtsamkeit Adventskalender sind ebenfalls verschiedene Übungen aufgeführt, welche in der Regel einfach und unkompliziert umgesetzt werden können.

Gibt es Varianten zum Ausdrucken?

Bei unseren Recherchen im Internet konnten wir feststellen, dass Achtsamkeit Adventskalender durchaus direkt zum ausdrucken angeboten werden. Auf verschiedenen Websites ist dies möglich. Zum einen gibt es völlig kostenfreie Angebote. Auf anderen Websites muss der Service bezahlt werden.

Achtsamkeits-Adventskalender selber machen: So geht man vor

Einen Achtsamkeit Adventskalender selber machen ist einfacher als zunächst angenommen. Im Internet können verschiedene Übungen herausgesucht werden. Diese können dann beispielsweise auf Karten oder anderen Dingen gedruckt werden. Jeden Tag in der Vorweihnachtszeit kann dann ein anderes Kärtchen gezogen werden und die Übung absolviert werden.

Passende Sprüche für die Karten

Sprüche zur Achtsamkeit selbst gibt es im Internet besonders viele zu finden. Die Achtsamkeit ist in verschiedene Bereiche unterteilt. Deshalb wird auch bei den Sprüchen in Anfängergeist, Gegenwärtigkeit, Verbundenheit, wahrnehmen und annehmen unterschieden. Sprüche können beispielsweise sein:

• Atme und lass sein (Jon Kabat-Zinn)
• Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab (Marc Aurel)
• Wer alles mit einem Lächeln beginnt, dem wird das Meiste gelingen. (Dalai Lama)
• Es gibt überall Blumen für den, der sie sehen will. (Henri Matisse)
• Nur der Tag bricht an, für den wir wach sind. (Henry Thoreau)

Je nachdem welchen Bereich Sie bevorzugen, gibt es im Netz die unterschiedlichsten Sprüche zu finden. Sie können dadurch selbst auswählen, welche der Sprüche am besten passt und mit denen Sie sich am besten identifizieren können. Ein Achtsamkeit Adventskalender kann auf diese Weise sehr besonders und individuell gestaltet werden.