In der heutigen Zeit ist Achtsamkeit eine der wichtigsten Werte, welche vermittelt werden können. Besonders in der Weihnachtszeit nehmen sich viele Menschen vor, etwas zu ändern. Die Achtsamkeit gegenüber anderen Mitmenschen kann einer solcher Vorhaben sein.

In der heutigen Gesellschaft kommt die Achtsamkeit füreinander oft zu kurz. Besonders an Festen wie Weihnachten kann deshalb auf besondere Achtsamkeit geachtet werden. Im besten Fall wird dieser dauerhaft im Alltag integriert.

Achtsamkeits Adventskalender: Unsere Empfehlungen

Von einigen Herstellern gibt es mittlerweile spezielle Achtsamkeit Adventskalender. Diese sind speziell auf das Thema Achtsamkeit abgestimmt und können dadurch in der Vorweihnachtszeit Tipps und Informationen rund um das Thema Achtsamkeit geben. Sie eignen sich für Männer und Frauen.

Im Folgenden finden Sie einige Adventskalender zu diesem Thema. Sie können sich dadurch einen ersten Überblick, über die unterschiedlichen Kalender am Markt verschaffen.

Kaufempfehlung: edition Riedenburg – Mein Achtsamkeit Kalender

Mein Achtsamkeit Adventskalender - Für mich und Menschen, die ich gerne mag
Direkt auf den ersten Blick wirkt dieser Adventskalender weihnachtlich. Dennoch ist der Adventskalender anders gestaltet als herkömmliche Kalender. Er ist in Buchform gehalten. Jeden Tag besteht die Möglichkeit weitere Kapitel des Buches zu lesen. Insgesamt umfasst das Buch als Adventskalender 108 Seiten.

Inhalt: An jedem Tag in der Vorweihnachtszeit finden Sie in diesem Adventskalender verschiedene Tipps und Informationen rund um das Thema Achtsamkeit. Einige der Dinge lassen sich direkt in der Realität anwenden und in die Tat umsetzen.

Fazit: Der Adventskalender in Taschenbuchform hat ein schönes weihnachtliches Motiv. Als Inhalt sind viele Tipps und Infos rund um die Themen Achtsamkeit zu finden.


Preistipp: arsedition – Achtsamkeit für den Advent Kartenbox

Achtsamkeit für den Advent - 24 Karmakärtchen: Adventskalender-Kartenbox mit 24 Achtsamkeits-Ideen für die Adventszeit
Dieser Achtsamkeit Adventskalender richtet sich an alle Menschen, welche in der Vorweihnachtszeit die Achtsamkeit erlernen möchten. Bei dem Angebot handelt es sich nicht um einen Adventskalender im klassischen Sinne, sondern um eine Art Kartenbox. Die Gestaltung des Kalenders bzw. der Box ist eher auf das Thema Achtsamkeit gelenkt.

Inhalt: Wie bereits erwähnt handelt es sich bei diesem Angebot um eine Kartenbox. In der Box finden sich insgesamt 24 sogenannter Karmakärtchen. Dadurch ist es möglich, dass Sie nach und nach Achtsamkeit erlernen können. Für jeden Tag in der Vorweihnachtszeit gibt es ein anderes Kärtchen.

Fazit: Sie erhalten einen besonderen Achtsamkeit Adventskalender. Es handelt sich um eine Kartenbox mit verschiedenen Kärtchen. Dadurch ist es Schritt für Schritt möglich die Achtsamkeit zu erlernen.


Embracing Mindfulness – Adventskalender

Angebot
Embracing Mindfulness Adventskalender 2021 - Adventskalender der Achtsamkeit - 24 Achtsamkeitsübungen im Glas um die Vorweihnachtszeit voll zu genießen! Gesund
Bei diesem Adventskalender erhalten Sie eine ganz besondere und ansehnliche Art eines Adventskalenders. Bereits die Optik wirkt sehr hochwertig. Auf den ersten Blick ist der Artikel nicht als ein Adventskalender zu erkennen. In einem Glas sind verschiedene Zettel enthalten. Anhand der Größe kann der Kalender an nahezu allen Orten angebracht werden und ist entsprechend transportabel.

Inhalt: In dem Glas sind insgesamt 24 verschiedene Zettel enthalten. Darauf sind unterschiedliche Achtsamkeitsübungen aufgeschrieben. Sie können dadurch jeden Tag in der Vorweihnachtszeit andere Achtsamkeitsübungen ausführen.

Fazit: Der Kalender ist auf den ersten Blick nicht als Adventskalender zu erkennen. Die Übungen können an jedem Ort ausgeführt werden. Es kann vielseitig als Geschenk genutzt werden.


mvg Verlag – Der Adventskalender für entspannte Weihnachten

Achtsame Adventszeit. Hardcover-Ausgabe: Der Adventskalender für entspannte Weihnachten. Mit Türchen zum Aufschneiden
Für viele Menschen ist Weihnachten nicht die besinnliche und ruhige Zeit, sondern eher mit Stress und Hektik verbunden. Besonders die Vorweihnachtszeit ist in diesem Sinne sehr hektisch und anstrengend. Besonders in dieser Zeit ist es wichtig, sich etwas entspannen zu können. Mit dem speziellen Adventskalender ist es möglich, verschiedene Techniken und Infos zur Entspannung und Achtsamkeit zu bekommen.

Inhalt: In diesem Adventskalender, welcher als herkömmlicher Kalender erhältlich ist, sind verschiedene Impulse zur Achtsamkeit aufgeführt. Mit diesem 24 Impulsen kann die Vorweihnachtszeit achtsamer und besser gestaltet werden.

Fazit: Mit den Impulsen aus dem Adventskalender kann die Vorweihnachtszeit achtsamer gestaltet werden. Stress und Hektik können im besten Fall dadurch vermindert werden.


Embracing Mindfulness – Achtsamkeit Adventskalender

Achtsamkeit Adventskalender – 24 Achtsamkeitsaufgaben, damit Sie Weihnachten noch mehr genießen und schätzen können!
Achtsamkeit kann nachweislich den Stress reduzieren. Besonders in der Vorweihnachtszeit haben viele Menschen besonders viel Stress und Anspannung. Mit einem passenden Achtsamkeit Adventskalender kann dieser Stress entsprechend minimiert werden. Der Kalender an sich kann aufgrund der Aufmachung vielseitig genutzt werden.

Inhalt: Der Achtsamkeit Adventskalender besteht aus insgesamt 24 Aufgabenkarten, einer passenden Schnur und Holzklammern. Dadurch kann der besondere Adventskalender entsprechend dekorativ in der Wohnung aufgehangen werden.

Fazit: Mit dem Achtsamkeitskalender erhalten Sie täglich neue Aufgaben und Übungen. Die Vorweihnachtszeit kann dadurch besonders besinnlich und ruhig gestaltet werden.


Übungen für mehr Achtsamkeit

Immer mehr Menschen achten auf Achtsamkeit im Alltag. Mittlerweile gibt es dafür verschiedene Übungen, welche zum Teil sehr einfach sind. Speziell im Internet lassen sich verschiedene Übungen finden. In einem Achtsamkeit Adventskalender sind ebenfalls verschiedene Übungen aufgeführt, welche in der Regel einfach und unkompliziert umgesetzt werden können.

Bester Adventskalender fuer Achtsamkeit

Gibt es Varianten zum Ausdrucken?

Bei unseren Recherchen im Internet konnten wir feststellen, dass Achtsamkeit Adventskalender durchaus direkt zum ausdrucken angeboten werden. Auf verschiedenen Websites ist dies möglich. Zum einen gibt es völlig kostenfreie Angebote. Auf anderen Websites muss der Service bezahlt werden.

Achtsamkeits-Adventskalender selber machen: So geht man vor

Einen Achtsamkeit Adventskalender selber machen ist einfacher als zunächst angenommen. Im Internet können verschiedene Übungen herausgesucht werden. Diese können dann beispielsweise auf Karten oder anderen Dingen gedruckt werden. Jeden Tag in der Vorweihnachtszeit kann dann ein anderes Kärtchen gezogen werden und die Übung absolviert werden.

Adventskalender fuer Achtsamkeit mit Uebungen

Passende Sprüche für die Karten

Sprüche zur Achtsamkeit selbst gibt es im Internet besonders viele zu finden. Die Achtsamkeit ist in verschiedene Bereiche unterteilt. Deshalb wird auch bei den Sprüchen in Anfängergeist, Gegenwärtigkeit, Verbundenheit, wahrnehmen und annehmen unterschieden. Sprüche können beispielsweise sein:

  • Atme und lass sein (Jon Kabat-Zinn)
  • Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab (Marc Aurel)
  • Wer alles mit einem Lächeln beginnt, dem wird das Meiste gelingen. (Dalai Lama)
  • Es gibt überall Blumen für den, der sie sehen will. (Henri Matisse)
  • Nur der Tag bricht an, für den wir wach sind. (Henry Thoreau)

Je nachdem welchen Bereich Sie bevorzugen, gibt es im Netz die unterschiedlichsten Sprüche zu finden. Sie können dadurch selbst auswählen, welche der Sprüche am besten passt und mit denen Sie sich am besten identifizieren können. Ein Achtsamkeit Adventskalender kann auf diese Weise sehr besonders und individuell gestaltet werden.